Noch nie geboxt? Genau dafür sind wir da. In Köln-Brück lernst du Boxen, Thai- und Kickboxen von Grund auf – lerne dich zu verteidigen und lerne dich selbst neu kennen. Das erste Training ist kostenlos.
30+
Jahre Erfahrung
Seit 1990 in Köln
Keine
Vorkenntnisse nötig
Eigene Einsteigergruppen
ab 6
Jahren
Eigene Kids-Gruppe
Gratis
Probetraining
Ohne Vertrag
Warum bei uns trainieren?
Die meisten fangen bei uns ohne jede Erfahrung an. Wir zeigen dir jeden Schritt – vom richtigen Stand bis zur ersten Kombination. Du lernst dich zu verteidigen, wirst fitter und gewinnst Selbstvertrauen.
Boxen und Thaiboxen bieten intensive Ganzkörpertrainings, die sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessern. Perfekt für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen wollen.
Sowohl Boxen als auch Thaiboxen sind großartige Möglichkeiten, Stress abzubauen. Das Schlagen auf den Boxsack oder das Training mit einem Partner kann sehr befreiend sein und hilft, den Kopf frei zu bekommen.
Neben der Fitness lernen unsere Mitglieder auch wertvolle Selbstverteidigungstechniken, die im Alltag nützlich sein können.
Unser Gym bietet eine starke Gemeinschaft und Unterstützung. Unsere Mitglieder motivieren sich gegenseitig und schaffen eine positive und inspirierende Atmosphäre. Außerdem nehmen wir an Wettkämpfen teil – die Teilnahme ist freiwillig.
Trau dich.Wir zeigen dir alles.
35
Jahre Kampfsport-Erfahrung
Gegründet von Großmeister Ramazan Saglam – heute geführt gemeinsam mit seinen Kindern Mediha, Harun und Hüseyin.
Unsere Kurse
Für jeden Kurs gibt es Einsteigergruppen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Sportsachen, Hallenschuhe und den Mut, einmal vorbeizukommen.
Dienstag & Donnerstagmit Harun Saglam
Unser Boxtraining wird von unserem engagierten Trainer Harun Saglam geleitet. Wir trainieren gemeinsam in der Gruppe unter Aufsicht qualifizierter Trainer und vermitteln dir Technik, Koordination, Ausdauer und Fitness.
Montag & Mittwochmit Ramazan Saglam
Unser Thai- und Kickboxtraining wird von Großmeister Ramazan Saglam geleitet. Auch hier trainieren wir in der Gruppe und arbeiten an Technik, Koordination, Ausdauer und Fitness – vom Kindertraining bis zur Erwachsenengruppe.
Termine nach Absprachemit Harun Saglam
Unsere Personal Trainings sind darauf ausgerichtet, individuell auf dich zugeschnittene Ziele zu erreichen. Ob du eine komplexe Sportart erlernen, dein Gewicht reduzieren oder deine Leistungsfähigkeit verbessern möchtest: wir begleiten dich 1:1 auf deinem Weg.
Kursplan
Montag bis Freitag, von der Kids-Gruppe bis zu den Fortgeschrittenen.
Kickboxen
Kids Gruppe · 6–10 Jahre
17:00 – 18:00
Kickboxen
Junior Gruppe · 11–14 Jahre
18:00 – 19:00
Thaiboxen
Erwachsene · ab 15 Jahre
19:00 – 20:30
Boxen
Kinder & Jugendliche · bis 15 Jahre
17:00 – 18:00
Boxen
Einsteiger · ab 16 Jahre
18:00 – 19:00
Boxen
Einsteiger · ab 16 Jahre
19:00 – 20:00
Boxen
Fortgeschrittene
20:00 – 21:00
Kickboxen
Kids Gruppe · 6–10 Jahre
17:00 – 18:00
Kickboxen
Junior Gruppe · 11–14 Jahre
18:00 – 19:00
Thaiboxen
Erwachsene · ab 15 Jahre
19:00 – 20:30
Boxen
Kinder & Jugendliche · bis 15 Jahre
17:00 – 18:00
Boxen
Einsteiger · ab 16 Jahre
18:00 – 19:00
Boxen
Einsteiger · ab 16 Jahre
19:00 – 20:00
Boxen
Fortgeschrittene
20:00 – 21:00
Sparring
Kickboxen & Thaiboxen
18:00 – 19:00
Sparring
Boxen
19:00 – 20:00
Samstag und Sonntag ist die Halle geschlossen. Komm am besten zehn Minuten vor Kursbeginn – oder ruf vorher kurz durch.
Über uns
Seit über 30 Jahren steht Champs of Cologne für Disziplin, Respekt und echten Zusammenhalt – auf der Matte und daneben.
Die erste Kampfsportschule wurde 1991 von Ramazan Saglam eröffnet, der viele Jahre lang Schüler*innen aus unterschiedlichen Kulturen und Religionen verschiedene Kampfsportarten unterrichtet hat. Seit Jahren engagiert er sich in der Schulung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zu Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Antiaggression, Deeskalation und Selbstverteidigung.
Seine Erfahrung im Umgang mit gewaltbereiten Menschen stammt aus der Praxis: als Dozent für die Carl-Richard-Montag-Stiftung, als Referent für die Sportjugend Köln und als Sozialhelfer in der aktiven Jugendarbeit, in Kooperation mit Polizei, Jugendzentren, Schulen und Gemeinden. Seit 35 Jahren ist er selbst aktiver Kampfsportler, hat eigene Schulen geleitet und Trainer ausgebildet.
Die Vermittlung von Disziplin, Selbstbewusstsein und Selbstbeherrschung kann die Einstellung zur Gewalt verändern. Vorhandene Aggressionen werden kontrolliert ausgelebt und kanalisiert, Frust abgebaut, die Fitness steigt – und mit ihr das allgemeine Wohlbefinden. Im gemeinsamen Training vermitteln wir Achtung und Respekt vor dem Trainingspartner, Konzentration und Durchhaltevermögen, aber auch sportlichen Ehrgeiz innerhalb strenger Regeln.
Großmeister · Thai- & Kickboxen
Gründer, seit 35 Jahren aktiver Kampfsportler, Dozent und Referent in der Gewaltprävention.
Trainer · Boxen & Privattraining
Leitet das Boxtraining am Dienstag und Donnerstag sowie die Personal Trainings.
1990
Mu-Sul-Kwan
Großmeister Ramazan Saglam gründet seine erste Schule in Köln-Mülheim. Unterrichtet werden traditionelles Tae Kwon Do und Kickboxen.
2000
Gründung der TAK e.V.
Der Verein wird gegründet, um über Tae Kwon Do hinaus weitere Kampfsportarten anbieten zu können.
2017
Champs of Cologne
Boxen sowie Thai- und Kickboxen werden von Ramazan Saglam gemeinsam mit seinen Kindern Mediha, Harun und Hüseyin weitergeführt. Der neue Name würdigt die Titel und Erfolge der Schüler.
Galerie
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Dein Weg
Jeder hier hat irgendwann zum ersten Mal die Halle betreten. So sieht der Weg aus – wie weit du gehst, entscheidest allein du.
Termin selbst wählen
Eine komplette Einheit mitmachen – kostenlos, ohne Vertrag und ohne Vorkenntnisse.
Montag bis Donnerstag
Du lernst Stand, Deckung und Schlagtechnik von Grund auf. Kids, Junioren und Erwachsene trainieren in eigenen Gruppen.
Boxen Di & Do, 20 Uhr
Mit sicherer Technik wechselst du in die Fortgeschrittenengruppe – mehr Tempo, mehr Kombinationen, mehr Kondition.
Freitag ab 18 Uhr
Freitags gibt es eine eigene Sparring-Einheit. Wer möchte, startet später auch bei Wettkämpfen – alles freiwillig, nichts muss.
Fragen
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf kurz an oder schreib uns auf WhatsApp.
Nein. Unsere Einsteigergruppen setzen keine Erfahrung voraus – Technik, Koordination und Kondition bauen wir gemeinsam von Grund auf auf.
Kostenloses Probetraining
Du hast noch nie Kampfsport gemacht? Perfekt. Komm vorbei, probier es aus und finde heraus, was in dir steckt. Die erste Einheit geht auf uns.
Kurs, Wunschtag und Alter angeben – die passende Uhrzeit siehst du sofort.
Du bekommst direkt eine E-Mail mit Termin, Adresse und was du mitbringen solltest.
Eine komplette Einheit – kostenlos, ohne Vertrag und ohne Vorkenntnisse.
Dauert eine Minute. Felder mit * sind Pflicht.
Kontakt
Fragen zu Kursen, Beiträgen oder zum Probetraining? Ruf einfach an oder komm zehn Minuten vor Trainingsbeginn vorbei.
Unsere Halle
Olpener Str. 690, 51109 Köln-Brück
